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| 28th Jan 2012 | 一般 | (1 Reads)
泌尿系結石對人體危害較多,可引起腰腹部疼痛等症狀而影響正常生活,並且常常可反覆發作;結石的存在容易引起泌尿系反覆感染;結石可引起尿路梗阻導致腎功能受損甚至腎功能衰竭;結石長期不愈可能引起癌變。      有關專家說,對於泌尿系結石患者來說,飲食上應注意葷素合理搭配,注意不吃對結石形成有明顯作用的食物,多飲水,保證足夠的熱量攝入等。      七種有害於防治結石的食物      1、能增加尿中鈣與尿酸含量的食物。      2、減少尿量的食物,太鹹的食物如醃製食物等。      3、能損害腎功能的食物也不宜食用。      4、動物內臟含有大量的嘌呤類,代謝後可以產生大量的尿酸,不宜長久大量食用。      5、大豆類等高蛋白食物蛋白含量過高,也可代謝後增加尿中尿酸的排出量,不宜長期食用。      6、菠菜等食用後也可使得尿中尿酸含量增多,也應少吃。      7、木通等可作為藥茶使用的藥物也不可長期使用,以防止腎功能受損。      七種有利於結石防治的食物      對於防治泌尿系結石有利的食物較多,大多具有補腎、清熱利濕的作用。      1、高粱性溫味甘,有溫中行氣利濕的功效,可治小便濕熱不利,適用於結石伴有輕度感染者。      2、浮小麥為小麥乾癟輕浮的種子,性涼味甘鹹,有收斂益氣的功效,可用於長期結石伴有鏡下血尿者。      3、黑豆為大豆的黑色種子,性平味甘,具有祛風活血利水的功效,可與車前草、粳米同服以治療各種結石。      4、刀豆性溫味甘,有溫中補腎的功效,可用於長期結石停留不出,伴有腎虛腰痛者。      5、赤小豆性微寒味甘酸,有健脾燥濕,消腫解毒的功效,可單用或與雞內金、白茅根合用以治療各型結石。      6、綠豆性寒味甘,具有清熱解毒,利尿消腫的功效,可單用或與粳米、蒲公英等合用以治療結石。綠豆粉或綠豆衣、綠豆芽皆可食用。      7、米麥麩為米和麥連皮蒸炒後磨成的面。性微熱味甘,有除煩止瀉通淋的功效,可用於防治結石的復發。      另有許多食物可以適當選用,如蔥白、冬瓜、山楂、檸檬、沙棗、菱角等。吳主任說,在食用食物時,可自己觀察總結,一般以哪種食物對自己的結石病有利,症狀好轉,自身感覺舒適為標準。

| 27th Jan 2012 | 一般 | (1 Reads)
以下給大家介紹幾種調節女人腎虛的最佳食物,有腎虛的女性不防試試,效果不錯的。   豆蔻奶汁   將芹菜、青蔥切成細絲,與四杯酸奶或奶酒混合,並加些豆蔻肉末和適量的鹽,充分攪拌後放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。   芹菜蛋羹   將芹菜300克少洗淨,切段,放入鍋中用水煎煮片刻,加入少許麵粉和1杯濃肉湯,再加入1個蛋黃,熱飲最好。   胡蘿蔔羹   取胡蘿蔔兩根,切成細線,與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻,加入適量鹽。每日一杯,分3次服用,連續一周最為有效。   蜂蜜果丁   取核桃仁200克搗碎,與無花果、杏干、葡萄乾各100克混合,加上蜂蜜100克,細心調和即成。每日飲用一食勺。   葡萄人參補酒   在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人參,密封浸泡15天。然後啟開,每天飲用一杯(50-80克)。

| 26th Jan 2012 | 一般 | (2 Reads)
冬季,由於寒冷的刺激,人體的植物神經功能發生紊亂,胃腸蠕動的正常規律被擾亂,容易導致胃病復發。下面幾款美味靚湯對胃病患者有防治的作用。     桂棗山藥湯   紅棗12粒,山藥約300克,桂圓肉兩大匙,砂糖1/2杯。紅棗泡軟,山藥去皮、切丁後,一同放入清水中燒開,煮至熟軟,放入桂圓肉及砂糖調味。待桂圓肉已煮至散開,即可關火盛出食用。山藥具有補脾和胃之功能;桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃的作用。      蘿蔔羊肉湯   羊腩肉750克,白蘿蔔500克,香菜、鹽、雞精、料酒、蔥、姜、胡椒粉適量。將羊肉洗淨,切成粗絲,白蘿蔔洗淨切成絲。坐鍋點火倒入底油,放入薑片煸炒出香味後倒入開水,加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調味,水燒開後先放入羊肉煮熟,再放入白蘿蔔,轉小火煮至蘿蔔斷生後,撒上蔥絲和香菜葉即可出鍋。      此湯補中益氣,溫胃散寒。      紫蘇生薑紅棗湯   鮮紫蘇葉10克,生薑3塊,紅棗15克,先將紅棗放在清水裡洗淨,然後去掉棗核,再把姜切成片。將鮮紫蘇葉切成絲,與薑片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋裡用大火煮,鍋開以後改用文火燉30分鐘。然後將紫蘇葉、薑片撈出來,繼續用文火煮15分鐘。此湯具有暖胃散寒、助消化行氣的作用。      胡椒豬肚湯   白胡椒30至50粒,豬肚1個,食鹽、料酒、味精各少許。先將豬肚洗淨(可加鹽、醋並用開水燙洗),鍋內注水,豬肚塊(或絲)下鍋,加入白胡椒,煲兩個小時左右,湯稠肚爛時,加入食鹽、料酒、味精即可食用。此湯可在飯前飲用。胡椒性溫熱,有溫中散寒作用;豬肚有健胃養胃的功效。

| 22nd Jan 2012 | 一般 | (2 Reads)
聞名世界的史坦利公園離溫哥華市區只有十五分鐘步行路程,佔地面積為6070畝,幾乎佔據了整個溫哥華市北端。斯坦利公園北臨巴拉德灣(Burrard Inlet),西臨英國灣,是北美地區最大的市內公園。斯坦利公園人工景物極少,以紅杉等針葉樹木為主的原始森林是公園最知名的美景。 圍繞著史坦利公園的海傍小徑,吸引了無數的騎單車﹑跑步人士﹑滾軸流冰及行人。公園內有海灘﹑湖泊﹑遊樂園及野餐地點。公園中聳立著原住民所制的圖騰柱,手工精細,文化氣息濃厚,是遊客必到拍照留念的地方。 史坦利公園的環島道路是遊人散步和自行車愛好者的天堂,在兩側景色優美的道路上,還時可見到滑輪好手的身姿。而公園中的網球場和高爾夫球場是喜愛運動的溫哥華市民常到的地方。除了森林美景,瀕臨英國灣的斯坦利公園還有幾個長長的海灘,讓人體驗海灘美景,在這裡不管是欣賞海景,還是體味沙灘樂趣,都是一種享受。 同時,公園裡的水族館將是一個最不可錯過的景點。溫哥華水族館位於史坦利公園中,建於1956年。溫哥華水族館是加拿大最大的水族館。種植著大片亞馬遜熱帶植物。同時,溫哥華水族館內還有8000多種水中生物供遊人參觀,是觀賞世界珍貴海洋動物的佳地。有殺人巨鯨、小白鯨、多姿多彩的熱帶魚、亞馬孫河的植物、猴子及鳥類。小朋友們還可以參加這裡舉辦的教育節目,來更深入地認識我們賴以生存的地球和周圍的自然環境,瞭解人與生物的關係以及如何更好地保護我們的生態環境。 門票:史坦利公園無門票,溫哥華水族館門票為成人11.95加元,13-17歲參觀者及學生10.55加元,4-12歲參觀者7.95加元,4歲以下參觀者免票。 開放時間:溫哥華水族館開放時間為10:00-17:30,6月底到9月初為9:00-19:00,聖誕節和元旦為12:00-17:00。溫哥華水族館殺人鯨表演時間:10:30-00:30。 旅遊注意事項:史坦利公園裡有很多單行道,駕車和過馬路均應注意。

| 21st Jan 2012 | 一般 | (2 Reads)
線路:直飛北海道5日 在雪祭會場的大通公園,每年都會展出300餘座出自各國名匠之手的冰雕,此地也因此成為札幌最著名的公園。 來北海道吃生魚片千萬不要蘸芥末,因為原汁原味的鮮美才對得起如此地道的海鮮料理。 由於電影《非誠勿擾》在國內的熱播,北海道一躍成為僅次於東京的中國人訪日旅遊大熱門。記者曾有幸到訪北海道。2月初,北海道札晃會迎來一個極富民族氣息的節日———雪祭。運氣好的話,遊客們還可親身感受一下雪國裡這個盛大的節日。在雪祭會場的大通公園,每年都會展出300餘座出自各國名匠之手的冰雕,此地也因此成為札幌最著名的公園。 除了美景,北海道的另一重頭戲便是溫泉與美食。在大雪山的懷抱中享受溫泉鄉之旅,可以一邊泡溫泉做真正的SPA,一邊欣賞如畫的叢林。在北海道登別的蟹御殿,遊客們還有機會品嚐著名的長腳蟹。此外,北海道的壽司也尤為值得一提。從香濃甘美的海膽壽司到鹹香適宜的魚子醬壽司,喜愛日本料理的人們在這裡應該要敞開肚皮飽餐一頓才不虛此行。特別提醒大家,來北海道吃生魚片千萬不要蘸芥末,因為原汁原味的鮮美才對得起如此地道的海鮮料理。此外,北海道的奶製品也是極為出名的,普通酒店或是小攤出售的冰淇淋因材料地道新鮮,味道較時下流行的名牌雪糕要香濃許多。 位於北海道西部的小樽則是展現北海道另一種美的窗口。倘若正值下雪天,沿著燭光和明治時期的古老煤油燈,來到小樽運河,在這裡空氣中四處瀰漫的都是甜蜜和安逸,「最適合停下腳步寫封情書寄給遠方的他。」有人這樣說。 當然不容錯過的還有北海道那些樸實無華卻又精緻可愛的手信。北海道的小商品自然沒有表參道上精心佈置過的櫥窗裡陳列的名牌那般光彩奪目,但以北海道景色為主題的染製品、陶瓷品都會給人一種溫情的感覺。此外,用北海道的鮮奶、玉米等作成的糖果與點心也因種類豐富、鮮美可口和包裝精緻而深受遊客青睞。

| 18th Jan 2012 | 一般 | (2 Reads)
線路:意大利7晚9天自由行 嘉年華最熱鬧的地方是聖馬可廣場,穿著華麗古裝、戴上面具的表演者,讓人有步入中世紀的錯覺。 遊客沒有準備面具沒關係,街上會有彩繪化妝師,隨時準備將你的臉當畫布,在上面發揮想像。 漫步於米蘭的街道感受時尚氣息,到文藝復興發源地佛羅倫薩體會歷史的悠長,在羅馬廣場享受難得的浪漫假日……2月的意大利最閃耀的地方無疑是威尼斯,因為威尼斯人一年一度的盛大狂歡———威尼斯嘉年華即將上演。 其實威尼斯嘉年華每年舉辦的日期都不同,今年是2月6日至2月16日,春節假期剛好能夠趕上。嘉年華的第一天和最後一天最為熱鬧,最後一天,威尼斯市政府會在大運河的出海口燃放絢麗的煙火慶祝。 「如果你2月去意大利,那就一定要去威尼斯嘉年華,要加入到面具狂歡的行列。除夕夜和情人節兩晚我們的『意大利自由行』就特別安排入住水城威尼斯,盡享嘉年華的樂趣。」中青旅自由行事業部產品中心湯靚推薦道。 意大利的「威尼斯嘉年華」是與法國「尼斯嘉年華」、巴西「里約熱內盧嘉年華」齊名的世界三大嘉年華之一。威尼斯嘉年華還有一個頗具神秘氣息的名稱———面具節。一副副精緻的面具,是嘉年華真正的焦點。在面具的隱藏下,人們可以充分展示幻想和激情,肆無忌憚地享受嘉年華的狂歡。 「嘉年華最熱鬧的地方是聖馬可廣場,穿著華麗古裝、戴上面具的表演者,讓人有步入中世紀的錯覺。每一個參與者都可以盡情發揮想像力,體驗創意,感受節慶帶來的歡樂。遊客沒有準備面具沒關係,街上會有彩繪化妝師,隨時準備將你的臉當畫布,在上面發揮想像,幫你設計出最具特色的『臨時面具』。附近商店,也會擺出各式面具、戲服,供遊客隨時換裝。」湯靚略帶興奮地說。 如果想要購買面具留作紀念或是贈送友人,威尼斯大街小巷有數不清的面具店。橋邊的面具攤、沿路的商店,每家店都有自己的特色:多索丟羅區的卡馬薩那店可以現場觀看面具製作;卡斯特羅區的達尼埃萊店專門出售紙面具和陶瓷面具還有高頂硬帽;而同區一些店的老闆還會親手給紙面具人物畫上水彩。「平時在威尼斯都可以買到面具,但要買到最具異國情調和戲劇色彩的面具最好還是在狂歡節期間。當然,收賬單時也要小心突發心臟病。」 除了威尼斯,意大利還有很多令人嚮往的城市,比如羅馬,比如佛羅倫薩,穿梭在歷史與現代中,每個人都會體驗與發現不一樣的意大利。

| 5th Jan 2012 | 一般 | (1 Reads)
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